Treningsplan for 2015 + påmelding til Cup 17 og 18.Jan.

Håper alle har hatt en fin jul og at dere er klare for å fortsette den flotte utviklingen dere viste i 2014. Vi håper at alle har lyst til å fortsette med fotball, men hvis noen har bestemt seg for å slutte med fotball trenger Ole Morten å få vite dette snarest.

7er fotball er historie og vi kaster oss inn i 9er fotballen. For at skader skal unngås og for at vi skal mestre serien med stor bane må vi følge en god treningsplan for våren 2015:

Mandager:
Sara, Funda, Maja og Hanna starter hospitering på 2001-laget allerede fra mandag 5/1 på KG kl.18-19.20. Vi vurderer hospiteringen løpende. Det betyr at dere som hospiterte i vinter har pause fra denne hospiteringen.


Mandag: Joggetrening for alle som ikke hospiterer
Oppmøte Frognhallen i joggesko og egnet antrekk+Drikke. Kl.18.00-19.00

Onsdag: Fotball KG 18-19.20

Torsdag:Fotball KG 18-19.20.
( vi trener samtidig med 00/01)
Marie & Maria gjennomfører keepertrening med Håkon under torsdagstreningen og de melder direkte til Håkon ved forfall.

Sprint-Jeløy innendørs 5er jentecup:
Vi stiller med 2 lag og det er sannsynlig at lagene stiller i to ulike årsklasser på to ulike dager . De som vet at de ikke kan stille MÅ melde i fra på på SMS til Ole Morten innen 9.januar eller  helst snarest mulig.

Trenerteamet gleder seg stort til et nytt og spennende fotballår i 2015.