Siden det er kamp på mandag så blir det ikke vanlig løpetrening, men dere som ikke skal spille kan gjerne legge inn en løpeøkt opp til KG så dere rekker å se kampen.
Tirsdag:
Egentrening, triks masse med ball med begge ben + oppvarming og spurt opp en seig bakke 4 ganger med 2 min.pause mellom øktene.
Egentrening, triks masse med ball med begge ben + oppvarming og spurt opp en seig bakke 4 ganger med 2 min.pause mellom øktene.
Onsdag:
Fotballtrening på Ullerud 18-19.30 grunnet kamp på KG.
Fotballtrening på Ullerud 18-19.30 grunnet kamp på KG.
Torsdag:
Øyvind Kvernen holder Kurs for dere i løpeteknikk. J01 og J00 blir med dere på kurset. Oppmøte på Ullerud for felles oppvarming senest kl.17.45.
Kurset varer fra kl. 18.00-18.50. Vi spiller fotball frem til 19.30. Den tekniske økten foregår også med fotballsko. Alle som kan bør stille. God løpsteknikk virker skadeforebyggende og gjør deg til en bedre fotballspiller.
Øyvind Kvernen holder Kurs for dere i løpeteknikk. J01 og J00 blir med dere på kurset. Oppmøte på Ullerud for felles oppvarming senest kl.17.45.
Kurset varer fra kl. 18.00-18.50. Vi spiller fotball frem til 19.30. Den tekniske økten foregår også med fotballsko. Alle som kan bør stille. God løpsteknikk virker skadeforebyggende og gjør deg til en bedre fotballspiller.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar