skip to main | skip to sidebar
                                           DFI J15

DRØBAK-FROGN J15

fredag 26. desember 2014

NYE TRENINGSTIDER 2015

Da kan vi glede oss over at vi har fått tildelt 2 dager på kunstgresset. Treningstider for sesongen 2015 blir som følger:

Mandag: Løpetrening fra Frognhallen
kl 18.00-19.00
Onsdag: Frogn kunstgress kl. 18.00-19.20
Torsdag:Frogn kunstgress kl. 18.00-19.20


Lagt inn av Ole Morten kl. 03:09 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

lørdag 6. desember 2014

Våre jenter kjempet bra i kulden

Våre jenter spilte treningskamp mot  Frogner IL J2002 i dag. Motstanderen møtte opp med 16 spillere, 3 trenere og mange foreldre på sidelinjen i årets siste kamp. Frogner var synlig godt forberedt.

Vi møtte dessverre ikke like godt forberedt. Vi fikk et hav med forfall tett opp til i dag og måtte reise til Frogner med kun 9 spillere og ingen innbyttere (!) grunnet forfall helt til et par timer før kampstart. Et trist utgangspunkt for de spillere som møtte opp. Det er tøft å spille 70 minutter uten pause på stor 9er bane. Sara måtte tidlig ut i 1. omgang med vondt og vi spilte derfor 8 mot 9 spillere nesten hele 1. omgang. Det stod 2-1 til Frogner etter 1.omgang etter heroisk innsats av våre. Juni, Sandra, Malin og Amanda var hele tiden angrepsvillige fremover. Det ble belønnet med en perlescoring av Sandra. Forsvaret vårt måtte stadig avklare baller ut over sidelinjen etter at Frogner alt for enkelt kom igjennom vårt midtbaneledd. En god Marie i mål og hardtarbeidende backrekke med Mia, Celina og Anette sørget for at vi slapp unna med et  5-1 tap. Ser vi bort i fra 3 litt tullete mål i mot var dette en bra gjennomført kamp.
Nå tar vi alle en velfortjent juleferie:)
Lagt inn av Ole Morten kl. 10:13 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

fredag 5. desember 2014

Adidas cup 9èr - uoffisielt norgesmesterskap 2015 + registrering av draktnummer og navn

Vi har den glede å meddele at vi nå har meldt oss på Adidas-cup 2015 i 9èr fotball.

Adidas cup er et uoffisielt norgesmesterskap og bør være et av høydepunktene for oss i 2015. Cupen innledes med regionalt puljespill hvor puljevinner går direkte videre til mellomspill. 2. plassen går videre til kvalik eller mellomspill. Finalen går på Vallefeltet i Oslo. Finalehelgen er 19. og 20. september.
Vi blir selv ansvarlige for å sørge for banetid, dommere og at kampene spilles innenfor oppsatte frister.

I 2015 stilles det krav til mer nøyaktig påmelding av spillere til serie og cuper. Vi ønsker derfor at ALLE spillere skriver inn i "kommentarfeltet" under dette innlegget sitt navn og hvilket draktnummer hun har på spillerdrakten sin. I år skal vi også kjøpe inn bortedrakter slik at alle spillere får en hvit bortedrakt i tillegg. Derfor viktig at vi trykker samme nummer på begge drakter.
Lagt inn av Ole Morten kl. 04:47 5 kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

onsdag 3. desember 2014

God jul!

Pga at det er mye som skjer for alle spillere neste uke så runder vi av årets fotball med treningen torsdag 4/12 og treningskampen 6/12. Trenerteamet ønsker samtidig alle en god jul og et sportslig godt nytt år!

Lagt inn av Ole Morten kl. 14:57 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

tirsdag 2. desember 2014

Treningspause og tidspunkt for oppmøte til kamp lørdag 6/12.

TRENINGSKAMP I 9ER MOT FROGNER J2002
Lørdag 6/12-2014 møtes vi for felles transport fra pizza baron kl. 12.30.
Adressen er Trondheimsveien 350, 2016 Frogner - Sørum kommune og dekket er kunstgress utendørs. Værutsiktene er strålende SOL og -1 grad. Husk spilledrakt, fotballsko, leggskinn, varm jakke, vanter, lue/pannebånd, tynn ull under shorts, drikke + litt kakao kanskje og litt frukt som rosiner/banan o.l.

Følgende spillere har meldt forfall til kampen:
Hanna, Maja, Johanne, Oda, Funda, Maria, Hedda, Amanda M, Cornelia, Julie Martine og Sandrine 

Følgende spillere stiller:
Anette - Mia - Sara - Amanda R - Henriette - Malin - Sandra  - Marie (keeper)  - Celina - Juni ( Johanne?)

Skulle det være flere som ikke kan stille til denne kampen må disse  umiddelbart varsle Ole Morten.


TRENINGER FREM MOT JUL:
Vi går en hyggelig tid i møte med juleavslutninger på skolene og har siste treningsøkt før nyttår torsdag 18/12. Vi starter opp igjen med joggetrening mandag 5/1-2015 kl. 18.00-19.00, oppmøte Frognhallen og fotballøkt på KG  fra onsdag 7/1-2015.
Få med noen i familien på noen få joggeøkter m/ innlagte intervalløkter i julen. Det er lite som skal til for å holde formen inntakt.









Lagt inn av Ole Morten kl. 04:11 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

lørdag 29. november 2014

Belastningsskader i fotball

Vanlige belastningsskader i fotball, basistrening er viktig!
 
Under følger et nyttig og viktig innspill fra Niclas Lundmark ved Drøbak Tverrfaglige Klinikk som nesten daglig ser hva feiltrening kan innebære selv for unge fotballspillere.
 
---
 
Nå er fotballsesongen over og lagene går inn i en grunntreningsperiode. I denne perioden bør man ha økt fokus på basistrening og det å danne et godt treningsgrunnlag. For at fotballspillere skal kunne bevege seg, løpe og gjennomføre høyintensive aksjoner med mye fart og kraft må kroppen bygges, utvikles og forberedes gradvis og riktig fra spillerne er unge.

Belastningsskader er skader som inntrer når kroppsdeler er overbelastet etter gjentatt og ensidig belastning over lang tid. Ved jevnlig trening kan nesten umerkelige småskader ikke rekke å heles før neste belastning, og dermed langsomt forverres. Man vil etter hvert kjenne smerte ved belastning, helt til aktiviteten er umulig. Belastningsskader kan også ytre seg som en plutselig og akutt skade ved at en liten ekstra påkjenning medfører en skade som normalt ikke hadde kommet hvis vevet ikke var svekket på forhånd. 

Belastningsskader er forholdsvis vanlig i de fleste idretter. Som trener kan man oppleve at flere av utøverne klager over smerter i hel, legg eller kne og det kan være vanskelig å finne en årsakssammenheng. Flere ganger i uken hører jeg trenere, lagledere, foreldre og utøvere skylde på kunstgresset når det gjelder skader. Dette synes jeg er uheldig, da det ikke er grunnlag for skylde på kunstgresset. Det er dog ikke overraskende, man ønsker å finne en årsak til skadene/plagene og da er det enkelt og nærliggende å skylde på underlaget. Når vi på Drøbak Tverrfaglige Klinikk forsøker å analysere årsaker til skadene er det ofte helt andre faktorer som ligger til grunn
 Årsaker til belastningsskader:
•          Økt treningsmengde
•          Ensidig trening
•          For rask progresjon
•          Dårlig treningsgrunnlag
•          Ubalansert styrkeforhold
•          Dårlig muskeltøyelighet
•          Dårlig fottøy i forhold til underlaget
•          Fotfeil/aksefeil
•          Feil teknikk
 
Grunnen til at jeg mener det er uheldig å skylde på kunstgresset er at trenere/lagledere dermed unngår å analysere andre forhold som for eksempel treningsbelastning, treningsmengde og ikke minst mangel på basistrening. Forskning viser at kunstgress gir færre skader, både akutte skader og belastningsskader. Selv om forskningen ikke er gjort i Drøbak og banen vår ikke er optimal så er det ikke grunnlag for å si noe annet.
Belastningsskader er ofte multifaktorielt og det kan være vanskelig å finne årsaken til skadene. Men det som går igjen hos våre pasienter er lite eller ingen basistrening, selv hos de som trener svært mye. De er rett og slett ikke godt nok trent til å tåle den bealstningen de utsettes for.
Så hva mener jeg med basistrening?
  • Base av psykiske, sosiale og fysiske egenskaper (utholdenhet, bevegelighet, styrke, hurtighet og spenst)
  • Bred plattform av ulike egenskaper og ferdigheter 
  • Gjøre utøveren så komplett som mulig
  • Danne et bredt og allsidig idrettslig grunnlag gjennom variert og allsidig bevegelseserfaring
  • Skape optimale forutsetninger for all spesifikk trening i den enkelte idretten


Hva er fordelene med økt fysisk kapasitet?
For laget
  • Bedre fotballmessig treningskvalitet
  • Får mer ut av hver trening hvor alle orker mer
  • Høyere tempo
  • Bedre tekniske kvaliteter
  • Bedre taktiske avgjørelser
  • Orker hele kampen!
For spilleren
  • Lettere for å lære nye ferdigheter
  • Hurtigere og bedre utvikling som spiller
  • Holder høyere nivå hele treningen og kampen
  • Tar bedre avgjørelser når man er sliten
  • Psykologi er avhengig av fysiologi
  • Forebygger skader
 Hvorfor er styrketrening viktig i fotball?
  • Kroppsdueller
  • Reise seg raskere etter fall
  • Reaksjon
  • Hurtighet
  • Spenst
  • Restitusjon
  • Skadeforebyggende
  • Sentralstabilisering er viktig for å kunne opprettholde balansen i fotballspesifikke og krevende situasjoner under spill
Drøbak Tverrfaglige Klinikk er medisinsk støtteapparat for A-laget, men vi ønsker også at vår tverrfaglige kompetanse skal bli en viktig brikke i barne- og ungdomsidretten lokalt. Vi vil tilby kurs og foredrag om idrettsskader og skadeforebygging utover vinteren og våren
Allsidig bevegelseserfaring er kvalitetsgrunnlaget for senere ferdighetsutvikling.
Man må være trent for å trene!
 Mvh
Niclas Lundmark
Drøbak Tverrfaglige Klinikk
Fysisk trener Drøbak G2003
Lagt inn av Ole Morten kl. 12:06 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

torsdag 27. november 2014

Påminnelse om treningskampen 6/12

Minner om at det er sonetrening lørdag 29/11 i Ås for Sandra, Celina, Amanda R, Malin og Marie. Marie går inn for skadet Maria. God bedring Maria!

Minner om treningskampen vi skal spille mot Frogner lørdag 6/12. Vi stiller med alle jentene slik at alle skal få mulighet til å vise seg frem noen minutter i fysisk tøff 9er fotball. Det er en hektisk tid vi går inn i og har forståelse for at det kanskje kan være vanskelig for alle å stille. Forfall til denne kampen må meldes til Ole Morten. Oppmøtetid legges ut neste uke. Vi trenger også 4-5 voksne som kan kjøre.
Lagt inn av Ole Morten kl. 14:30 1 kommentar:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

tirsdag 25. november 2014

Referat fra foreldremøte 25/11

1. Thomas Dahl hadde et innlegg om hvordan det på foreldrenivå gjøres et godt arbeid innen jentefotballen og at Dfi legges merke til i kretsen. Dfi er Østfolds største klubb på jentesiden og har med lag som spenner fra 2008 og helt opp til et damelag i 4.divisjon.

2. 2014 sesongen ble oppsummert og det var ingen som protesterte på at vi stiller med ett 9er-lag i KM-serien i 2015.

3. Målene for 2015 ble diskutert og konkludert med at det trengs flere foreldre involvert. Målet skal fortsatt være å utvikle og holde på spillere lengst mulig. Vi ble enige om at ressursgruppen utarbeider et årshjul og at vi nå må begynne å planlegge en overnattingscup som f.eks SandarCup, BriskebyCup o.l.  Disse cupenene holder høy standard og vil ofte være en like god opplevelse som cuper utenlands. Kommunikasjonen skal fortsatt være blogg i hovedsak men Facebookgruppe kan i fremtiden være et godt supplement . Ole sjekker hvorfor det tar et døgn før innlegg på blogg varsles til mottaker.

4. Status for lagets spillergruppe ble gjennomgått og vi er nå 21 spillere totalt. 1 spiller til kan være på vei inn.
Vi ønsker litt ny organisering og følgende nye ressurspersoner meldte seg klare for å delta i følgende roller:

Lagleder og bloggansvarlig:
Marianne Ellefsen ( mor til Marie)

Vask av vester/drakter annenhver torsdag: May Torsdalen ( mor til Anette). Her trenger vi en eller flere som kan bidra. Snakk med May om dette.

Sosialansvarlig:
Wenche Skalle ( mor til Sandrine)

Økonomiansvarlig:
Kjellrun Kyllo ( mor til Cornelia)

Alternativ trening som jogging/ski:
Dette settes i gang fra nyttår på mandager. Kommer tilbake med klokkeslett. Denne treningen kommer i tillegg til våre to dager med fotball.
Marianne Kirkeby ( mor til Maja) er ansvarlig for dette.

Trenere: Vi har i dag 1 hovedtrener og 2 hjelpetrenere. Vi trenger minimum 2 hjelpetrenere til. Ta kontakt med Ole Morten hvis du kan bidra. Ingen forkunnskaper er nødvendig.

Møtet ble avsluttet litt på overtid  kl.21.00.
Stor takk til Reenskaug Hotel v/ Kjetil for excellent kaffebevertning i behagelige omgivelser. Vi blir jo litt bortskjemt:)








Lagt inn av Ole Morten kl. 15:29 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

søndag 23. november 2014

Agenda foreldremøte 25/11 kl. 19.00-20.30

Agenda:
1. DFI satsning på jentefotball 2015
2. Kort oppsummering av 2014
3. Mål for 2015
4. Spillergruppe 2015
5. Funksjoner i støtteapparatet
    (Økonomi, blogg, hjelpetrenere, utstyrsansvarlig, sponsor og sosialansvarlig)
6. Evt.

Velkommen på Hotel Reenskaug!
Lagt inn av Ole Morten kl. 10:17 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

tirsdag 18. november 2014

INNKALLING TIL OBLIGATORISK FORELDREMØTE TIRSDAG 25/11

Sett av tid til et obligatorisk foreldremøte på Reenskaug Hotell tirsdag 25/11.
Vi forventer stor deltagelse og at minst en av foreldrene til spilleren stiller. Agenda  og klokkeslett legges ut i løpet av helgen.
Lagt inn av Ole Morten kl. 04:12 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

torsdag 13. november 2014

Alle spillere må møte på trening onsdag 19/11 på KG

Ingen av de faste trenerne kan trene denne onsdagen grunnet møte med Dfi fotball onsdag 19/11. Truls Lien vil derfor være trener denne dagen. Vi håper alle spillere møter denne dagen.
Lagt inn av Ole Morten kl. 13:06 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

onsdag 12. november 2014

Sesongavslutning på Reenskaug Hotell:)

Etter en fantastisk flott sesong med våre 21 spillere runder vi av sesongen med felles Pizza og drikke på Hotell Reenskaug torsdag 20/11 kl.18.00-20.00.
Lagkassen spanderer denne middagen både for spillere og foreldre. Det hyggelig hvis mange har mulighet til å komme.
Hvis du IKKE kan komme så send Ole Morten en SMS på 91330719 snarest mulig.


Lagt inn av Ole Morten kl. 11:19 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

fredag 7. november 2014

Jentene storspilte mot gode Vestby!!!!

Trenerteamet kan ikke annet enn å ta av seg fjærhatten for jentene etter kveldens 9'er kamp mot Vestby i kveld.
Vi er såååå imponert over spillet jentene viste i dag. I dag SPILTE jentene flott touchfotball som et samspilt lag og var tøffe i alle dueller. Gode Vestby var litt heldige og vant 3-2 etter en soleklar offside mot slutten av kampen.
Dette var lærerikt og morsomt. Vestby ønsker oss tilbake om ikke så lenge og vi nøler ikke med å stille. Vi tar dem neste gang jenter!!!:)


Lagt inn av Ole Morten kl. 13:10 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

torsdag 6. november 2014

Oppmøte treningskamp fredag 7/11

De som har meldt seg på 9er kamp mot Vestby i morgen fredag 7/11 møter for felles avreise på Pizza Baron kl. 16.45.  Jeg henter Funda på vei mot Vestby. Kampen vil gå over 2x35 minutter.
Husk spilledrakt, tynn ull under drakten, leggskinn og vann. Rosiner/banan er også lurt å ha med.


I dag trente vi i -3 grader, noe som er perfekt temperatur. Noen trente i t-skjorte og mange uten vanter. Det kan fort bli litt kaldt. Jeg anbefaler på det sterkeste at alle har tynn ull, vanter og pannebånd på treningene gjennom vinteren.

Ole Morten
Lagt inn av Ole Morten kl. 12:10 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

mandag 27. oktober 2014

Treningskamp i 9èr fotball fredag 7/11 kl. 17.30 mot Vestby - Påmelding ønskes snarest!

Vestby IL ønsker å møte oss på Vestby stadion for 9èr kamp neste fredag. De ønsker å bruke oss som et lag de kan møte i sin oppkjøring til neste sesong. Det er jo vi glade for og slike kamper vil vi komme til å lære mye av.
De spillere som har mulighet og lyst til dette melder seg på i kommentarfeltet under, eller sender sms/mail til Ole Morten. Vi skal stille med maks 12 spillere, så her er det først til mølla som gjelder.
Kampen er ferdig ca. 18.40, så dere er hjemme til fredagstaco`n til klokken 19.00:).
Meld dere på jenter!
Lagt inn av Ole Morten kl. 04:22 12 kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

lørdag 25. oktober 2014

Jentene viste frem god 5'er-fotball

Våre dyktige jenter gjennomførte 6 gode kamper i dag. 1 seier, 3 uavgjort og 2 meget knepne tap er absolutt godkjent. Vi styrte mange av kampene, var kanskje litt ubesluttsomme i avslutningene og dermed trillet ikke ballen alltid vår vei. Det betyr bare at vi kan glede oss til å trene mer på avslutninger på treningene fremover:). Velfortjent god helg til alle!
Lagt inn av Ole Morten kl. 11:27 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

onsdag 22. oktober 2014

Løpetrening torsdag 23/10

Oppmøte Frognhallen i joggesko og refleksvest kl. 18.00. Vi er tilbake ved Frognhallen kl.19.00
Lagt inn av Ole Morten kl. 16:52 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

Vi har trening på kunstgresset i dag:)

Lagt inn av Ole Morten kl. 06:57 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

søndag 19. oktober 2014

Årets siste cup "alle jenter på banen" lør 25/10

Oppmøte lørdag 25/10 Seiersten v pizza baron kl. 13.00 for felles avreise.

Kampene spilles på 5er bane inne i Østfoldhallen på Rolfsøy i Fredrikstad. Kampene varer i 1x18min med rullerende bytter. Dekke: kunstgress innendørshall m/tribune. Kioskservering. Mulig at det koster en slant for inngang for foreldre. Gratis parkering.

Husk spilledrakt, leggskinn, fotballsko, mat/drikke og evt.frukt som rosiner/banan. Keeperne må huske hansker og spilledrakt.

Følgende spillere møter for DFI 1:
Funda-Malin-Amanda R-Henriette-Celina-Maria-Mia

Kamper for DFI 1:
Trosvik Rød bane 7 kl.15.00
Rapid Athene2 bane 7 kl.16.20
Ekholt1 bane 8 kl.17.40
-------------------------------------------------------------------
Følgende spillere møter for DFI 2:
Hanna-Maja-Sandra-Amanda M-Johanne-Anette-Marie

Kamper for DFI 2:
Rapid Athene1 bane 8 kl.14.20
Kvik hvit bane 8 kl.15.40
Sprint Jeløy bane 8 kl.17.00

Forfall meldes innen tirsdag 21/10 til
ole.gustavsen@hotmail.com.
Hedda, Cornelia, Julie, Sara, Oda og Sandrine har varslet at de ikke kan stille.



Lagt inn av Ole Morten kl. 12:17 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

Jentene bidro til festcup på Skeid testcup





Jentene virket lett nervøse og spent på hva som ventet dem i sine 6 stk. oppsatte kamper på sin første 9èr-cup noensinne. Skeidcup er en innføring i 9er-fotball og skal fungere som en læringsprosess for hele 24 lag med 12-år gamle jenter. For en fotballfest dette ble!!
Resultatene til våre jenter i tabellen under viser at vi er på høyden med de andre. Alle kampene var jevnspilte og tøffe slik fotball skal være. Det var litt surt å bli fratatt muligheten til avansement på vei mot B-finale grunnet avgjørelse på myntkast etter en god 0-0 kamp. Alle jentene uttalte under cupen at de nå gledet seg masse til neste sesong med 9èr-fotball for dette var GØY!!:). Det gjør vi trenere også, for dette var veldig imponerende! Jentene havnet på en meget sterk 14.plass av hele 24 lag. Gratulerer jenter!

 
TabellKVUTMålP
KampnrTidKlasseLagResultatBane
69218.10 09:00J2002 - EJardar J2-Drøbak-Frogn3 - 1Nordre Åsen 1
69018.10 13:00J2002 - EDrøbak-Frogn-Lørenskog Tigers0 - 1Nordre Åsen 2
68818.10 14:20J2002 - ELyn 1-Drøbak-Frogn0 - 1Muselunden
78619.10 09:40J2002 - B-1/4-3Nittedal IL-Drøbak-Frogn0 - 0Nordre Åsen 1Myntkast
79219.10 13:00J2002 - 13-16-2Drøbak-Frogn-Jardar J22 - 1Muselunden
79419.10 15:00J2002 - 13 plDrøbak-Frogn-Jutul United0 - 2Nordre Åsen 2

Sluttspill

Vis sluttspillinfo
KampnrKampTidKlasseLagResultatBane
786B-1/4-319.10 09:40J2002 - B-1/4-3Nittedal IL-Drøbak-Frogn0 - 0Nordre Åsen 1Myntkast
79213-16-219.10 13:00J2002 - 13-16-2Drøbak-Frogn-Jardar J22 - 1Muselunden
79413 pl19.10 15:00J2002 - 13 plDrøbak-Frogn-Jutul United0 - 2Nordre Åsen 2


Lagt inn av Ole Morten kl. 09:15 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

lørdag 18. oktober 2014

Vi er klare for B-sluttspill! Oppmøte Skeidcup søndag

Vi trenere er utrolig stolte av innsatsen til hver eneste spiller i dag!!! Vi spilte tre tøffe 9er kamper mot gode motstandere som endte med 2 knepne tap og en seier mot Lyn. Det betyr 3 poeng og rett til B-sluttspill:):).

I morgen søndag 19/10 møter vi på Seiersten kl. 08.30 for felles avreise. Kjetil har plass til spillerne i sin minibuss, men vi håper jo noen foreldre vil bli med for å heie frem laget til seire i morgen.

Planen i morgen er som følger:
Kamp kl.09.40 mot Nittedal IL på Nordre Åsen 1.

Vinner vi mot Nittedal spiller vi semifinale kl. 13.00 på Nordre Åsen 1. Vinner vi den også er vi i B-finalen som går kl.16.20 på nordre Åsen 1.

Skulle vi derimot tape mot Nittedal spiller vi neste kamp kl.13.00 på muselunden. Vinner vi kampen på muselunden spiller vi neste kamp om kl.15.00 på På Nordre Åsen 2. Taper vi den spiller vi om 15.plass siste kl.15.00 på Muselunden. Det er totalt 24 lag med i Cupen.

Vi vet ikke hvem vi møter etter Nittedal før kampene rundt oss er spilt ferdig. Vi kan slå alle så det spiller jo ingen rolle:).
Spis godt før kamp i morgen. Ha i tillegg med mat og drikke. Husk leggskinn og regntøy!!
Vi gleder oss til en fin fotballfest i morgen:)

Lagt inn av Ole Morten kl. 10:00 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

tirsdag 14. oktober 2014

SKEID 9ER TESTCUP 18/10+19/10


Tabell K V U T Mål P
Kampnr Tid Klasse Lag Resultat Bane
692 18.10.2014 09:00 J2002 - E Jardar J2 - Drøbak-Frogn Nordre Åsen 1
690 18.10.2014 13:00 J2002 - E Drøbak-Frogn - Lørenskog Tigers Nordre Åsen 2
688 18.10.2014 14:20 J2002 - E Lyn 1 - Drøbak-Frogn Muselunden
Felles avreise fra Seiersten, Pizza Baron lørdag 18/10 kl. 07.45. Trenger et par foreldre som kan kjøre.
Adressen er Kjelsåsveien 9, Oslo ( Nordre Åsen idrettsanlegg)
Følgende jenter stiller: Johanne-Funda-Sara-Maja, Hanna, Cornelia, Sandra, Malin, Amanda R, Maria og Celina.
Ledere og spillere møtes umiddelbart ved ankomst kl. 0820 for å snakke om 9èrformasjon og regler.
NB! Ole Morten ha beskjed i dag hvis man ikke kan stille.
Kampene spilles på kunstgress. Husk mat, drikke, varme klær evt.vanter, spillerdrakt ( tynn ull under), leggskinn, fotballsko,  joggesko mellom kampene og kanskje litt lommepenger. 
Spis god frokost da det blir en lang, morsom og spennende dag.
Vi legger ut spilleprogram på bloggen for søndag etter at vi har spilt ferdig alle lørdagens kamper.
Lagt inn av Ole Morten kl. 00:26 2 kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

mandag 13. oktober 2014

Trening på Ullerud onsdag 15/10 kl. 17.15-18.30

Grunnet KM-kamp på KG, så trener vi på
Ullerud gress onsdag 15/10 fra kl. 17.15 til 18.30.


Lagt inn av Ole Morten kl. 22:38 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

søndag 12. oktober 2014

Ullerud ut og høiås inn

Pga mørket flytter vi torsdagenes treninger fra ullerud til høiås fra 16/10. Tid kl. 18-19.30
Lagt inn av Ole Morten kl. 14:56 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

Super innsats lørdag!!!!

Helgens innsats har vært helt formidabel. Først ut var våre 5  sonespillere som gjorde en meget solid prestasjon på sin første sonesamling. De reiste rett til lotteriet på Drøbak City etter sonesamlingen. En lang og tøff dag. Årets kakelotteri kan beskrives som en kjempesuksess. Takk til alle foreldre som bakte kaker, våre dyktige selgere og ikke minst de ansvarlige for kakelotteriet, Marianne og Helga. Dere klarte å få inn nesten kr. 15 000,- på 5,5 timer!!!!!!. En imponerende selgerstab og meget flotte premier sørget for dette.
Lørdagen ble avsluttet med Biliacup for en del av spillerne våre. Sara var sporty og reiste rett fra lotteriet for å bidra i cupen. I følge Andrè som var lagleder, spilte jentene meget bra og kampene var  jevne og tøffe. Alt i alt en vellykket fotballørdag!
Minner om behov for minimum 3 balljenter + 2 foreldre til lørdagens A-lags kamp mot Vålerenga for de som ikke spiller cup til helgen. Oppmøte kl. 12.00 på seiersten.  Send mail/sms til Ole Morten for å melde deg på. Mia m/ foresatt har meldt seg på allerede.
Lagt inn av Ole Morten kl. 09:00 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

fredag 10. oktober 2014

Påmelding Balljenter Dfi vs Vålerenga

Vi er bedt om å stille som balljenter
Lørdag 18/10 kl.12.00 Dfi vs Vålerenga2. Vi skal stå sammen med 2002-guttene.

Dere som ikke har deltatt som balljente tidligere bes sende SMS/mail til Ole Morten for påmelding snarest. Vi trenger minimum 3 stk. jenter og 2 stk. voksne. Først til mølla! Hvem stiller opp?
Foreløpig påmeldt:
Mia m/ forelder


Spillere m/foresatt som spiller testcup i Oslo 18-19.okt kan naturligvis IKKE være balljente denne gang.
Lagt inn av Ole Morten kl. 18:12 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

søndag 5. oktober 2014

UKE 41 m/ Biliacup kampprogram

Lør 11/10
Biliacup 7èr lørdag
Lagleder: Andrè Lunde
NB!!!!! Gi beskjed til André Lunde i dag onsdag 8/10 hvis du ikke kan stille på cupen.
Link: http://biliacup.no/hXGZznxljGXW.72.idium

Felles avreise fra Seiersten v/ Pizza Baron lørdag 11/10 kl. 14.15.

Følgende 9 spillere skal spille:
 Henriette – Marie- Amanda M – Maja – Julie M – Mia – Oda – Funda – Anette. 


Kampene varer 1x25 minutter. NB! Det blir satt opp gratis busstransport  til bane SK1 og tilbake til ØGK1.

Husk godt humør, kampdrakt (tynn ull under hvis kaldt), fotballsko,  leggskinn, frukt, drikkeflaske og ekstra med varme klær/regntøy. Lurt med behagelige sko/støvler til bruk mellom kampene for å hvile føttene.

Kampnr Tid                                                                              Bane
2991 15:30 Drøbak Frogn j12        - Oppegård 1 ØGK 2
2993 17:00 Langhus J02 1              - Drøbak Frogn j12       SK 1
2994 19:00 Holmen J12-2                - Drøbak Frogn j12 ØGK 1


Sonetrening i Ås kl. 10.45-12.45 for Sandra, Amanda R, Celina, Maria og Malin.

Kakelotteri på Drøbak City fra kl. 11-17. Se oppsett i innlegg under for hvem som skal stille og hvilke foreldre som skal stille. Alle spillere stiller helst i DFI -klær. Godt humør og høflige selgere bringer klingende mynt i vår lagkasse.  Marianne og Helga er ansvarlige for standen og må ha beskjed ved bytte av vakt e.l.
Lagt inn av Ole Morten kl. 10:43 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest

søndag 28. september 2014

Vaktliste kakelotteri Drøbak City lørdag 11/10

SPILLER

2-3 kaker + gave
leveres standen kl
Vakt
11:00 - 14:00
Vakt
14:00 - 17:00





Ansvarlige:


Marianne
Helga





Sandra Wiik
Sone
Lotteri
14:00

x
Amanda Myhre
Cup
11:00


Malin Gustavsen
Sone
Lotteri
14:00

x
Sara Hillestad
Lotteri
11:00
x

Johanne Finstad
Cup
11:00


Marie Ellefsen
Cup
11:00


Celina Marlen Antonsen
Sone
Lotteri
14:00

x + 1 foreldre
Henriette Lien
Cup
11:00


Mia Olsen
Cup
11:00


Maria Eide
Sone
Lotteri
14:00

x
Anette Torsdalen
Cup
11:00


Oda Løtuft Johansen
Cup
11:00


Amanda Maria Reite Delgado
Sone
Lotteri
14:00

x + 1 foreldre
Hanna Rømmen
Lotteri
11:00
x

Maja Kirkeby Brastad
Cup
11:00


Hedda Lundeby Tunli
 Lotteri
11:00
x + 1 foreldre

Cornelia Kyllo
 Lotteri
11:00
x

Mathilde Zahl
 Lotteri
11:00
x + 1 foreldre

Sandrine
Permisjon
11:00


Julie M
Cup
11:00


Funda
 Cup
11.00



Hvis noen må bytte vakter må dette meddeles til Marianne eller Helga, 
Lagt inn av Ole Morten kl. 14:24 Ingen kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på XDel på FacebookDel på Pinterest
Nyere innlegg Eldre innlegg Startsiden
Abonner på: Innlegg (Atom)

TRENINGER, CUPER, SERIE OG SPILLERE

Treningstider oppdatert pr. 04.01.17


Mandag:
Sted: Seiersten
Kl: 18.00 - 19.20

Tirsdag:
Sted: Seiersten
kl. 18.00 - 19.20

Onsdag:
Boksetrening
Sted: Boksehallen Seiersten
Kl: 17.50 - 19.00

Torsdag:
Sted: Måna
Kl.19.20 - 20.40



-------------------------------------------------------

KOMMENDE AKTIVITETER 2017:

Vinterserie 2016/2017:
Innledende runder i vinterserien i Manglerudhallen
13/11
LYN1vs DFI J15 2-1 (1-1).

4/12
Oppsal vs DFI J15
0-1 (0-0)
15/1
Dfi vs Haugerud (4-0)



29/1 Treningskamp mot Rapid Athene, kl.15.30 i Moss.(1-1)

5.2DFI vs Nesodden
(1-4)

7-9 April
Drammencup
11'er

Mai vår-kamp:
Foreldre mot spillere. Dato kommer

29.juli-5.aug
Norwaycup (sammenslått lag)

18-20.august
Femsjøcup (over nattingscup).



TERMINLISTE J15 KM 2017
Listen legges ut så snart den er klar














--------------------------------------------------------
Troppen (15 spillere)


1.Celina
2.Amanda R
3. Malin
4. Sara
5. Marie (keeper)
6. Maja
7.Silje
8.Anette
9. Aasta
10.Juni
11. Sofie
12. Mia
13. Amanda M
14. Cornelia
15. Hedda











-------------------------------------------------------



STØTTEAPPARATET

Lagleder / bloggansvarlig:
Marianne Ellefsen
Mobil: 408 69 203
E-post: mkling@manpower.no

Lagledere:
Marianne Kirkeby
Mobil: 971 65 518
Epost: mariannekirkeby@msn.com
Anne Elisabeth Falkendal
Nina Hillestad

Trener:
Morten Christiansen
Mobil:957 74 676
E-post: mortius.mch@gmail.com

Alternativ trening:
Marianne Kirkeby
Mobil: 971 65 518
Epost:mailto:mariannekirkeby@msn.com

Sosialt:
Anne Falkendal, mob 41648672
a falk@online.no
Nina Hillestad, mob 92487101
nina.hillestad@hotmail.com


Økonomi
Kjellrun Kyllo
E-post: kjellrun.kyllo@unit4.com




















Aktivitetskalender

Bloggarkiv

  • ►  2023 (1)
    • ►  01/22 - 01/29 (1)
  • ►  2022 (1)
    • ►  08/14 - 08/21 (1)
  • ►  2021 (4)
    • ►  09/19 - 09/26 (1)
    • ►  02/14 - 02/21 (1)
    • ►  02/07 - 02/14 (1)
    • ►  01/03 - 01/10 (1)
  • ►  2020 (11)
    • ►  12/20 - 12/27 (1)
    • ►  12/13 - 12/20 (1)
    • ►  11/29 - 12/06 (1)
    • ►  11/15 - 11/22 (2)
    • ►  11/08 - 11/15 (1)
    • ►  10/04 - 10/11 (2)
    • ►  05/31 - 06/07 (1)
    • ►  05/24 - 05/31 (1)
    • ►  03/15 - 03/22 (1)
  • ►  2019 (4)
    • ►  09/29 - 10/06 (1)
    • ►  08/25 - 09/01 (1)
    • ►  04/21 - 04/28 (1)
    • ►  04/14 - 04/21 (1)
  • ►  2017 (3)
    • ►  01/29 - 02/05 (1)
    • ►  01/08 - 01/15 (1)
    • ►  01/01 - 01/08 (1)
  • ►  2016 (57)
    • ►  12/04 - 12/11 (1)
    • ►  11/27 - 12/04 (1)
    • ►  11/13 - 11/20 (1)
    • ►  11/06 - 11/13 (1)
    • ►  09/25 - 10/02 (2)
    • ►  09/18 - 09/25 (2)
    • ►  09/11 - 09/18 (1)
    • ►  09/04 - 09/11 (1)
    • ►  08/28 - 09/04 (1)
    • ►  08/21 - 08/28 (2)
    • ►  08/07 - 08/14 (1)
    • ►  07/24 - 07/31 (1)
    • ►  07/10 - 07/17 (1)
    • ►  06/26 - 07/03 (1)
    • ►  06/12 - 06/19 (2)
    • ►  06/05 - 06/12 (2)
    • ►  05/29 - 06/05 (1)
    • ►  05/22 - 05/29 (2)
    • ►  05/15 - 05/22 (4)
    • ►  05/01 - 05/08 (3)
    • ►  04/24 - 05/01 (4)
    • ►  04/17 - 04/24 (3)
    • ►  04/10 - 04/17 (4)
    • ►  04/03 - 04/10 (2)
    • ►  03/13 - 03/20 (1)
    • ►  03/06 - 03/13 (1)
    • ►  02/28 - 03/06 (3)
    • ►  02/07 - 02/14 (2)
    • ►  01/31 - 02/07 (1)
    • ►  01/17 - 01/24 (3)
    • ►  01/03 - 01/10 (2)
  • ►  2015 (120)
    • ►  12/06 - 12/13 (1)
    • ►  11/29 - 12/06 (1)
    • ►  11/22 - 11/29 (3)
    • ►  11/15 - 11/22 (1)
    • ►  11/08 - 11/15 (2)
    • ►  10/25 - 11/01 (3)
    • ►  10/18 - 10/25 (5)
    • ►  10/11 - 10/18 (1)
    • ►  10/04 - 10/11 (6)
    • ►  09/27 - 10/04 (3)
    • ►  09/20 - 09/27 (3)
    • ►  09/13 - 09/20 (1)
    • ►  09/06 - 09/13 (3)
    • ►  08/30 - 09/06 (4)
    • ►  08/23 - 08/30 (5)
    • ►  08/16 - 08/23 (2)
    • ►  08/09 - 08/16 (2)
    • ►  08/02 - 08/09 (2)
    • ►  06/28 - 07/05 (1)
    • ►  06/21 - 06/28 (1)
    • ►  06/14 - 06/21 (5)
    • ►  06/07 - 06/14 (5)
    • ►  05/31 - 06/07 (3)
    • ►  05/24 - 05/31 (3)
    • ►  05/17 - 05/24 (4)
    • ►  05/10 - 05/17 (3)
    • ►  05/03 - 05/10 (4)
    • ►  04/26 - 05/03 (4)
    • ►  04/19 - 04/26 (4)
    • ►  04/12 - 04/19 (2)
    • ►  04/05 - 04/12 (3)
    • ►  03/22 - 03/29 (1)
    • ►  03/15 - 03/22 (3)
    • ►  03/08 - 03/15 (2)
    • ►  03/01 - 03/08 (4)
    • ►  02/22 - 03/01 (3)
    • ►  02/08 - 02/15 (3)
    • ►  02/01 - 02/08 (3)
    • ►  01/25 - 02/01 (1)
    • ►  01/18 - 01/25 (4)
    • ►  01/11 - 01/18 (4)
    • ►  01/04 - 01/11 (2)
  • ▼  2014 (124)
    • ►  12/28 - 01/04 (1)
    • ▼  12/21 - 12/28 (1)
      • NYE TRENINGSTIDER 2015
    • ►  11/30 - 12/07 (4)
      • Våre jenter kjempet bra i kulden
      • Adidas cup 9èr - uoffisielt norgesmesterskap 2015 ...
      • God jul!
      • Treningspause og tidspunkt for oppmøte til kamp lø...
    • ►  11/23 - 11/30 (4)
      • Belastningsskader i fotball
      • Påminnelse om treningskampen 6/12
      • Referat fra foreldremøte 25/11
      • Agenda foreldremøte 25/11 kl. 19.00-20.30
    • ►  11/16 - 11/23 (1)
      • INNKALLING TIL OBLIGATORISK FORELDREMØTE TIRSDAG 2...
    • ►  11/09 - 11/16 (2)
      • Alle spillere må møte på trening onsdag 19/11 på KG
      • Sesongavslutning på Reenskaug Hotell:)
    • ►  11/02 - 11/09 (2)
      • Jentene storspilte mot gode Vestby!!!!
      • Oppmøte treningskamp fredag 7/11
    • ►  10/26 - 11/02 (1)
      • Treningskamp i 9èr fotball fredag 7/11 kl. 17.30 m...
    • ►  10/19 - 10/26 (5)
      • Jentene viste frem god 5'er-fotball
      • Løpetrening torsdag 23/10
      • Vi har trening på kunstgresset i dag:)
      • Årets siste cup "alle jenter på banen" lør 25/10
      • Jentene bidro til festcup på Skeid testcup
    • ►  10/12 - 10/19 (5)
      • Vi er klare for B-sluttspill! Oppmøte Skeidcup søndag
      • SKEID 9ER TESTCUP 18/10+19/10
      • Trening på Ullerud onsdag 15/10 kl. 17.15-18.30
      • Ullerud ut og høiås inn
      • Super innsats lørdag!!!!
    • ►  10/05 - 10/12 (2)
      • Påmelding Balljenter Dfi vs Vålerenga
      • UKE 41 m/ Biliacup kampprogram
    • ►  09/28 - 10/05 (1)
      • Vaktliste kakelotteri Drøbak City lørdag 11/10
    • ►  09/21 - 09/28 (3)
    • ►  09/14 - 09/21 (3)
    • ►  09/07 - 09/14 (2)
    • ►  08/31 - 09/07 (3)
    • ►  08/24 - 08/31 (6)
    • ►  08/17 - 08/24 (6)
    • ►  08/10 - 08/17 (2)
    • ►  07/27 - 08/03 (1)
    • ►  06/29 - 07/06 (3)
    • ►  06/22 - 06/29 (2)
    • ►  06/15 - 06/22 (4)
    • ►  06/08 - 06/15 (3)
    • ►  06/01 - 06/08 (5)
    • ►  05/25 - 06/01 (2)
    • ►  05/18 - 05/25 (4)
    • ►  05/11 - 05/18 (5)
    • ►  05/04 - 05/11 (3)
    • ►  04/27 - 05/04 (9)
    • ►  04/20 - 04/27 (3)
    • ►  04/06 - 04/13 (3)
    • ►  03/30 - 04/06 (5)
    • ►  03/23 - 03/30 (1)
    • ►  03/16 - 03/23 (1)
    • ►  03/09 - 03/16 (4)
    • ►  03/02 - 03/09 (1)
    • ►  02/23 - 03/02 (2)
    • ►  02/09 - 02/16 (2)
    • ►  02/02 - 02/09 (1)
    • ►  01/19 - 01/26 (3)
    • ►  01/12 - 01/19 (1)
    • ►  01/05 - 01/12 (2)
  • ►  2013 (107)
    • ►  12/29 - 01/05 (1)
    • ►  12/01 - 12/08 (2)
    • ►  11/17 - 11/24 (4)
    • ►  11/03 - 11/10 (3)
    • ►  10/27 - 11/03 (2)
    • ►  10/20 - 10/27 (5)
    • ►  10/13 - 10/20 (5)
    • ►  10/06 - 10/13 (2)
    • ►  09/22 - 09/29 (4)
    • ►  09/15 - 09/22 (3)
    • ►  09/08 - 09/15 (2)
    • ►  09/01 - 09/08 (2)
    • ►  08/25 - 09/01 (5)
    • ►  08/18 - 08/25 (4)
    • ►  08/11 - 08/18 (3)
    • ►  08/04 - 08/11 (2)
    • ►  07/28 - 08/04 (1)
    • ►  06/30 - 07/07 (1)
    • ►  06/23 - 06/30 (3)
    • ►  06/16 - 06/23 (2)
    • ►  06/09 - 06/16 (3)
    • ►  06/02 - 06/09 (3)
    • ►  05/26 - 06/02 (3)
    • ►  05/19 - 05/26 (6)
    • ►  05/12 - 05/19 (5)
    • ►  05/05 - 05/12 (3)
    • ►  04/28 - 05/05 (4)
    • ►  04/21 - 04/28 (4)
    • ►  04/14 - 04/21 (2)
    • ►  04/07 - 04/14 (1)
    • ►  03/31 - 04/07 (2)
    • ►  03/17 - 03/24 (3)
    • ►  03/10 - 03/17 (3)
    • ►  03/03 - 03/10 (1)
    • ►  02/24 - 03/03 (1)
    • ►  02/10 - 02/17 (5)
    • ►  01/27 - 02/03 (1)
    • ►  01/20 - 01/27 (1)
  • ►  2012 (20)
    • ►  12/02 - 12/09 (2)
    • ►  11/25 - 12/02 (1)
    • ►  11/18 - 11/25 (2)
    • ►  11/04 - 11/11 (1)
    • ►  10/28 - 11/04 (1)
    • ►  10/21 - 10/28 (2)
    • ►  10/14 - 10/21 (1)
    • ►  10/07 - 10/14 (3)
    • ►  09/30 - 10/07 (1)
    • ►  09/23 - 09/30 (4)
    • ►  09/16 - 09/23 (1)
    • ►  09/09 - 09/16 (1)

DFI J-15

DFI J-15

Hvordan legge ut innhold på bloggen

Hvis du sender epost til "
ole.gustavsen58.jennymalin@blogger.com" og skriver "heading" i emneområdet, og så skriver du resten av innlegget som en vanlig mail.Da publiseres innlegget direkte på bloggen. Husk å ikke ta med lange avsender og videresendings info.mm - da ser det penere ut!Dere kan også legge inn i bilder sammen med teksten!

Drevet av Blogger.